Mit dickem Fell durch die Krise

Viele Manager leiden psychisch unter der Wirtschaftskrise. (Foto: Archiv)

Resilienztraining stärkt die psychische Widerstandskraft. Auf Seminaren lernen Manager wie sie Krisen und Stress im Berufsalltag besser bewältigen können.

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Belastung nimmt zu

Jeder achte Erwerbstätige leidet unter psychischen Belastungen am Arbeitsplatz - Tendenz steigend. Das hat eine Studie des Statistischen Bundesamts ergeben. Denn Arbeitsprozesse werden komplexer und ändern sich immer schneller. "Gerade im hoch qualifizierten Bereich, also im mittleren und oberen Management, haben die psychomentalen Belastungen gravierend zugenommen", sagt Michael Kastner, Professor für Organisationspsychologie an der Universität Dortmund: "Wir müssen uns daher stärker um die Verbesserung unserer psychischen Widerstandsfähigkeit kümmern."

Training soll psychische Widerstandskraft stärken

Experten verwenden dafür den Begriff Resilienz. Er kommt aus der psychologischen Forschung und bezeichnet die innere Stärke, die es einem Menschen ermöglicht, Krisen und belastende Situationen zu meistern. Wissenschaftler gehen davon aus, dass Resilienzfähigkeit zum Teil angeboren ist, sich aber verbessern lässt. In den USA gibt es seit Langem Trainingsprogramme in Schulen und Unternehmen.

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Wenig Nachfrage bei Workshops

Hierzulande ging die Outplacement-Beratung Lee Hecht Harrison vor zwei Jahren mit Workshops offensiv auf den Markt. Doch die Nachfrage blieb aus. Allenfalls bei größeren Veränderungsprojekten werde ein Workshop gebucht, sagt Eric Wenzel von der deutschen Tochter Personal Innovation in Hamburg.

Größeren Krisen vorbeugen

Auch Julia Scharnhorst hat Konzepte in der Schublade, aber: "Dass Unternehmen Seminare dazu anbieten, sehe ich bisher noch nicht", sagt die Geschäftsführerin von Health Professional Plus in Wedel. Während Stresstrainings auf Verhaltensänderungen im Alltag abzielten, beschäftige sich ein Resilienzseminar mit der Prophylaxe vor größeren Krisen. "Da geht es viel um Reflexion und die Erschließung von Kraftquellen, auf die ich im Notfall zugreifen kann", sagt Scharnhorst.

Individuelle Strategien erarbeiten

Resilienz lasse sich nicht nur trainieren, sondern sei auch Persönlichkeitsentwicklung. "Man muss sich darauf einlassen und seine individuellen Strategien erarbeiten. "Für Renate Kluge, Inhaberin von Kluge Kommunikation in Kronberg, spielt die Auseinandersetzung mit dem Wertesystem eine wichtige Rolle: "Die Frage ist, ob ich mir meiner Werte bewusst bin und auch danach lebe", sagt die Psychologin. Das Thema werde meist in Seminare zum Selbstmanagement oder Change-Management eingebettet. So setzt Kluge in Führungsseminaren verschiedene Methoden ein, um die Teilnehmer für ihre psychische Widerstandskraft zu sensibilisieren.

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